Adolescence
青春期 11-18岁

概述:

作为童年到成年的过度，青春期是一个充满了生理，认知，社会与心理变化的时期。来自责任，荷尔蒙与社交生活的改变对您的孩子与您来说如同做过山车一样。而意识到这样的改变会使您更善解人意，为您处于青春期孩子的发展创造一个良好的氛围。女生的青春期通常从8到13岁开始，男生的青春期则是9到14岁开始。在青春期间，女生的体毛，卵巢，子宫，阴道和乳房会开始生长发育，男生的的睾丸，阴茎，体毛，胡须与音调开始生长与变化。胡尔蒙的变化也会影响大脑的发育让青春期的少年掌握新的认知技能，找到自己的热情并更频繁的发生社交焦虑。您孩子的大脑会根据他们所接触的事情与选择关注的事情来形成更强的联系。

深入了解青少年的大脑发展

认知发展

思维与记忆

青少年的记忆和信息处理能力会在13到14岁时显著提高。他们的知识范围比年有的孩子广泛得多，处理信息和记忆的能力也更快，尤其是在文本方面。他们还会对自己的记忆过程有更深入的了解，并能有效利用资源和学习策略。这意味着在青春期，学习新的记忆与此为策略会对青少年们越有益处。

社会情感发展

身份

青少年们将探索出更加复杂的自我概念，因为他们不仅了解自己的身体特征，而且还来哦姐他们的信仰，与道德标准。初次值卡，让门开始根据不停的角色，例如学生，朋友，孩子等从不同的角度看待自己。培养良好的自我认知对身心发占有几种药，因为糟糕的自我认知hi增加青少年患有抑郁症，肥胖症和其他问题的风险（Park，2003）。请您的孩子与tare做对比的行为会弱化您孩子的感知能力与自我概念。

长相，血液，人机干系，生活方式，经理和成就等因素将影星奶奶孩子的自我价值与自尊。良好的自尊与自我概念都会和积极向上的健康成长有关。

社会关系

青少年与父母，同龄人和情侣的关系的优先级将会发生变化。

父母与青春期的孩子关系紧张而复杂。在这个阶段，青少年的目标时与父母建立自主权的同时保持与他们的联系。青春期的孩子们会与父母发生更多的冲突，常见的冲突包括家务，学校，对他人的态度以及安全等话题。虽然冲突时不可避免的，但是来自父母的接受，鼓励，尊重个人空间以及健康的沟通将为良好的相互尊重的亲子管子奠定坚实的基础。

您会看到您孩子的同伴关系在他们的生活中慢慢变得重要起来，尤其是如今的信息技术时代，越来越多的交流通过显得的技术。在青春期，亲密，忠诚和对有意的新人程度可能会增加。持此之外，青少年们更注重他们在同龄人中的接受度和受欢迎程度，希望融入其中，保持良好的剩余并希望收到郝鹏。您的孩子可能会保持与同龄人相似的观念与态度。他们选择交往的同龄人以及朋友同样会影响他们如果和看待自身与他人。

青春期通常是早恋的时期，孩子们会开始借此探索性欲。

青少年健康

请从WeConnect的心理健康页面了解更多信息

据统计，加拿大大概有120万儿童和青年受到心理疾病的影响。在青春期，随着来自学校，同龄人，家庭和社会的压力越来越大，心理健康的状况会加剧变差。心理健康问题对生活的各个方面例如情感，社交，认知和身体都有负面的影响。精神障碍的种类繁多，作为家长，了解这些问题的危险因素，警告信号和症状对孩子的发展至关重要。最重要的是要让孩子们明白你们始终会帮助他们并让他们明白什么时候以及怎样去寻求帮助。

抑郁症，多动这个，行为问题和焦虑症是3到17岁孩子常患的心理问题。由抑郁症密切相关的自杀是导致15到19岁孩子自杀的第二大死亡原因。如果您的孩子有自杀的念头，请不要等待，立即联系有关热线，预先中心，治疗师，医院或是任何其他能提供知识的方式。社交媒体，社会压力和美容标准也影响了青少年的饮食失调，其中对女孩的心理健康影响更大。常见的饮食失调有贪食症，包括暴饮暴食和催吐循环；神经性厌食症，包括极端的解释与运动。这些饮食失调常常是由对体重则更加和对自身的扭曲认识引起的，他们会陶氏脱发，心血管问题，血压降低，提翁牛昂蒂，跃进停止等问题，甚至在极端情况下会导致死亡。

提示：

注意能桃枝心理问题的潜在危险因素。度锻炼，来自媒体的影响，同伴的压力和学校表现只是能影响心理问题的小部分因素
注意心理问题的早期警告，例如对体重，卡洛里摄入量或是对体型的关注，拒绝吃某些事物或拒绝吃饭都是表明您的孩子可能患有饮食障碍的迹象
避免发表任何小若孩子自尊和自我概念的百年地形言论
告诉孩子们不用为心理健康问题感到羞耻，不要忽视或否定您孩子的任何想法，担忧或是其他情绪
做一个积极并善解人意的倾听者。为孩子提供一个良好并充满正能量的环境，让您的孩子感到被接受并能够敞开心扉
确保您的孩子对心理健康的资源和支持有一定的了解，例如热线，互助小组和咨询治疗服务。让孩子们明白他们岁时可以寻求帮助

心理健康