Elementor #3494
16 2 月, 2023
In Partnership With
WeConnect to help ReConnect With Ourselves With Our Loved Ones With the Community With the World
WeConnect 悦源心连心社区是一个旨在帮助加拿大华人群体心理健康的注册非营利性机构。我们希望能够帮助您与亲人、朋友、社会、以及您自己建立更加牢固的关系。悦源致力于将个人与各种本地资源联系起来，以促进您和您的家庭获得心理健康和长足发展。此外，因为个人是家庭和社区的基础，我们还旨在赋予个人寻找自我和自救的权力，使您能够在照顾他人的同时照顾好自己。我们重视并尊重您的问题，且欢迎所有具有不同背景、文化、生活经历、宗教和性取向的人参加悦源的活动，并在其中寻求您的答案。
01.
Family Conflicts
我们都有各种各样的家庭，而每个家庭中自然偶尔会有冲突。当家庭成员有不同的观点时，或者当人们相互误解并得出错误的结论时，冲突就会发生。尽管偶尔的冲突是家庭生活的一部分，但不能和平解决的冲突可能会导致争吵和怨恨，并且会给家庭关系带来破坏性的压力。
02.
Relationship Difficulties
我们被各种各样的关系联系在一起，任何形式的关系都能保持我们的能力，以确保我们再现在这个社会上生存下去。研究表明，主观幸福感是由一个人社会关系的状态和质量决定的，亲密关系，尤其是恋爱关系，与个人的身体健康和心理健康都有关系（Kansky, 2018）。此外，一段健康的关系还能改善一个人的情绪，促进心理健康和社会心理调整。然而，一段不健康的关系，会给自己和他人造成各种形式的压力，从而引发如抑郁、焦虑、性格转变等心理健康问题。
03.
Children and Youth Development
青春期是一个充满挑战性的成长过程。青少年本身的自我认知，家人和朋辈的关系，都可以为他们带来压力。如果他们更要经历移民的文化冲击，家庭冲突，霸凌，同伴压力，注意力障碍或学习障碍等问题，他们未必有能力承受箇中的痛苦和压力。悦源愿意帮助受各种问题困扰的儿童及青少年克服心理上的问题，增强他们的抗逆能力，并支持他们以积极及正面的心态在社会中茁壮成长。
04.
Depression, Anxiety, and Others
抑郁，焦虑，长时间的悲伤和感到压力都是普遍的现象。一段关系的终结、失去亲人、工作压力、经济困难、与家人朋友沟通不畅，或各种生活情况都可能引发抑郁和焦虑症状。当情绪低落时，您可能觉得做任何事情都提不起劲，也可能为自己的负面情绪感到十分困扰，不懂得如何处理。而当焦虑已经超过常态， 并开始影响您的日常生活时，它会引发许多精神和生理问题。如果这些情况已经持续了一段时间，您感到伤心、疲倦、气馁和孤独是自然的。悦源希望能在我们专业团队支持下，帮您走出低谷。
完成项目
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当前志愿者
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协助个体
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帮助家庭
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我们的项目与服务
We Connect Re Connect
Parenting Support – 育儿支持
作为父母，我们总在尽最大的努力保证孩子的安全，抚养孩子长大。我们因为总把孩子和家人需求放在首要地位，所以常常忽视了自己的健康和幸福。在做父母的过程中，保持身心健康是很重要的，这不仅仅是为了我们自己，更是为了能够让孩子更好地成长。我们只有先照顾好自己，才能有更多的耐心、精力和同情心去照顾孩子。父母是孩子的第一任老师，孩子们不仅仅从父母那学会吃饭、走路，还会模仿父母处事的态度和习惯。如果我们没有照顾好自己，就会身心俱疲，也就没办法照顾好别人了。相反，当我们照顾好自己时，自然也就为孩子树立了积极的态度，让他们学会照顾自己。保持身心健康有助于帮助我们在做父母这件事上获得更好的体验感。
Mental Health
无论在人生哪个发展阶段，心理健康和身体健康其实同等重要。日常生活中，我们会通过吃好睡好健身来保障身体的健康，但往往忽视了心理健康的重要性。心理状态不仅在情绪上影响自己，也影响我们的每一天的情绪，内在状态和人际社交能力。心理健康离我们并不远，渗透在生活的方方面面。比如，对自己，他人和世界的认知，做决定、面对挑战解决问题的能力，解压能力，高效工作能力以及与他人建立连接、有效团队合作与沟通，这些都与心理健康相关。
Dating and Marriage
在恋爱和婚姻中拥有高质量关系的伴侣通常会有更少的压力和焦虑情绪，更加包容，具有更高的自尊，更健康的行为，获得更多的支持等等（查看更多）。有趣的是，那些住在像丹麦、挪威、哥伦比亚、以色列和澳大利亚这些被称作“世界上最幸福的国家”的国家里的人们都有一个共同点，他们都拥有高水平的社会支持。此外，这种支持强调关系，这种关系来自强大的家庭纽带、亲密关系或一种集体团结感（查看更多）。在一个人的一生中，恋爱关系在塑造人的性格上起到非常重要的作用，并且还会在生活的其他不同领域中继续发挥影响。
Individual Empowerment
人们建立更牢固联系的方法之一是从个体开始，相信自己并赋予自己权力。个人赋权是一段让人更好地了解和管理自己生活的过程，它可以对周围的环境产生积极的改变，并改善与健康相关的，例如心理健康生活压力等周围环境。个人赋权是积极寻求幸福的一个重要方面，它鼓励人们有更强烈的尊重和照顾他人，以及关注自己整体健康的意识。在悦源伴侣家庭服务中心，我们的目标是帮助人们与亲人、社区和自己建立更牢固的联系。
Parenting Support – 育儿支持
作为父母，我们总在尽最大的努力保证孩子的安全，抚养孩子长大。我们因为总把孩子和家人需求放在首要地位，所以常常忽视了自己的健康和幸福。在做父母的过程中，保持身心健康是很重要的，这不仅仅是为了我们自己，更是为了能够让孩子更好地成长。我们只有先照顾好自己，才能有更多的耐心、精力和同情心去照顾孩子。父母是孩子的第一任老师，孩子们不仅仅从父母那学会吃饭、走路，还会模仿父母处事的态度和习惯。如果我们没有照顾好自己，就会身心俱疲，也就没办法照顾好别人了。相反，当我们照顾好自己时，自然也就为孩子树立了积极的态度，让他们学会照顾自己。保持身心健康有助于帮助我们在做父母这件事上获得更好的体验感。
Mental Health
无论在人生哪个发展阶段，心理健康和身体健康其实同等重要。日常生活中，我们会通过吃好睡好健身来保障身体的健康，但往往忽视了心理健康的重要性。心理状态不仅在情绪上影响自己，也影响我们的每一天的情绪，内在状态和人际社交能力。心理健康离我们并不远，渗透在生活的方方面面。比如，对自己，他人和世界的认知，做决定、面对挑战解决问题的能力，解压能力，高效工作能力以及与他人建立连接、有效团队合作与沟通，这些都与心理健康相关。
Dating and Marriage
在恋爱和婚姻中拥有高质量关系的伴侣通常会有更少的压力和焦虑情绪，更加包容，具有更高的自尊，更健康的行为，获得更多的支持等等（查看更多）。有趣的是，那些住在像丹麦、挪威、哥伦比亚、以色列和澳大利亚这些被称作“世界上最幸福的国家”的国家里的人们都有一个共同点，他们都拥有高水平的社会支持。此外，这种支持强调关系，这种关系来自强大的家庭纽带、亲密关系或一种集体团结感（查看更多）。在一个人的一生中，恋爱关系在塑造人的性格上起到非常重要的作用，并且还会在生活的其他不同领域中继续发挥影响。
Individual Empowerment
人们建立更牢固联系的方法之一是从个体开始，相信自己并赋予自己权力。个人赋权是一段让人更好地了解和管理自己生活的过程，它可以对周围的环境产生积极的改变，并改善与健康相关的，例如心理健康生活压力等周围环境。个人赋权是积极寻求幸福的一个重要方面，它鼓励人们有更强烈的尊重和照顾他人，以及关注自己整体健康的意识。在悦源伴侣家庭服务中心，我们的目标是帮助人们与亲人、社区和自己建立更牢固的联系。